Olá meninas :)
Hoje venho-vos falar da pior inimiga de todas nós - A celulite!
Muitos pensam que a celulite está associada a peso excessivo, o que está errado! Esta pode surgir tanto em mulheres com excesso de peso como em mulheres com a linha ideal. A celulite afecta cerca de 90% das mulheres, provavelmente mais a umas do que a outras.
E porque é que afecta sobretudo as mulheres?
Porque temos maior percentagem de massa gorda.
Mas então o que é a celulite?
A celulite surge quando o tecido gorduroso situado abaixo da pele , aumenta de tamanho e expande em direcção à pele dando origem à tão conhecida "Casca de Laranja" à superfície da pele.
Existem inúmeros cremes anti-celulíticos e tratamentos redutores de celulite, mas a verdade é que estão sempre associados a preços um pouco elevados. Não existe nenhuma cura milagrosa que faça desaparecer a celulite de um dia para o outro, é um processo que demora algum tempo para que esta vá sendo atenuada.
O aparecimento de celulite está relacionado com a falta de exercício físico, consumo escasso de água, alterações hormonais ou dieta desequilibrada.
E sabiam que através de uns simples ingredientes, que têm em vossa causa, podem criar o vosso próprio anti-celulítico?
Precisam apenas de Borras de Café e Azeite!!
Porquê estes dois ingredientes?
Um dos principais ingredientes dos cremes anti-celulíticos é a cafeína. A cafeína aumenta o fluxo sanguíneo e quando aplicada nas zonas afectadas por celulite, vai melhorar a vascularização dessas áreas, permitindo a eliminação de toxinas e depósitos de gordura. As borras de café funcionam também como um óptimo esfoliante. O azeite vai hidratar a pele e ajuda a criar uma pasta mais fácil de aplicar.
Para fazerem o vosso próprio anti-celulítico basta apenas adicionarem azeite ás borras de café até obterem uma pasta com boa consistência para ser aplicada e colocarem a mistura num recipiente.
Quanto à aplicação:
Aplicar uma vez por dia, massajando as zonas afectadas durante 5 a 10 min., antes do banho (de preferência dentro da banheira/poliban porque faz uma grande sujeira xD)
Eu já experimento esta dica à cerca de 1 mês e notei uma grande diferença, embora também tenha começado a ingerir mais água e a tentar manter uma dieta saudável. O azeite deixa a pele extremamente hidratada. Basicamente temos um 2 em 1: combate a celulite e deixa a pele luminosa, hidratada e esfoliada :D
Espero que a dica tenha sido útil :) Alguém já experimentou?
